Santé

Santé mentale est la rubrique qui aborde, sans tabou et sans caricature, les états d’âme qui traversent chacun d’entre nous : stress chronique, anxiété, burn-out, dépression saisonnière, troubles alimentaires, dépendances douces, addictions numériques. Nous publions des enquêtes sur les thérapies validées (TCC, EMDR, thérapies interpersonnelles), des rencontres avec des psychologues et psychiatres français, des témoignages sensibles et des conseils pour préserver l’équilibre mental au quotidien. Nous parlons aussi de la santé mentale des adolescents, des jeunes parents et des aidants. Notre parti pris est simple : parler franchement, orienter vers des professionnels reconnus, et rappeler que demander de l’aide reste toujours la première force et jamais un signe de faiblesse.